Если не удалось предотвратить - как лечить весеннюю депрессию.

В каждый сезон года обменные процессы протекают уникально. А работа мозга на протяжении года может быть нарушена специфическим образом. И весенняя депрессия – не исключение. Что в большей степени влияет на возникновение депрессии весной.

Весна – время пробуждения в природе. Активируются и обменные процессы в организме. Но относительно недавно была зима. Если Вы вели достаточно активный образ жизни – в организме летне-осенние запасы витаминов, макро- и микроэлементов скорее всего уже истощились. А рацион питания весной ими не так богат. Оставшиеся с осени продукты постепенно теряют витаминный заряд, а парниковые заменители скорее принесут нитраты, чем отдадут витамины и микроэлементы.

Ситуация безвыходная? Не совсем. Если есть сложности с поступлением – необходимо научиться экономить имеющиеся ресурсы для работы самого главного и до конца еще не понятого органа – мозга.

Один из основных путей влияния на состояние мозга – через специфические рецепторы. В первую очередь – через орган зрения. Всю цветовую гамму можно разделить на инфракрасную и ультрафиолетовую часть. По средине находится зеленый цвет, являющийся гармонизатором обменных процессов в организме. Если Вашему мозгу для подзарядки и оптимизации мозговой деятельности не хватает – тогда окружите себя голубой частью спектра, несколько тормозящего обменные процессы в организме. Лучший вариант комплексного решения – напротив рабочего места расположите панно, фотообои с морским пейзажем на фоне голубого безоблачного неба. Если с береговой линией – то с минимальным количеством чистого, не покрытого зеленью песка. В такой картине должно быть больше спокойной зеленоватой воды, растительности и голубого неба.

Второй по мощности путь – через орган слуха. Любые достаточно активные мелодии, марши, польки, рок и т.п. должны исчезнуть из Вашего окружения. И преобладать спокойные, уравновешенные. Что можем предложить мы – 8 дисков с мелодиями, на которые нанесены специфические частоты, регулирующие работу мозга.

Третий путь – воздействие через мощное рецепторное поле кожи. Контрастный душ 2-3 раза в сутки. Причем основной упор необходимо делать на обливание умеренно горячей водой (до 40ºС) и не переусердствовать с холодной водой, которая может перевозбудить нервную систему. Вместо нее пользоваться прохладной водой в интервале 20-24ºС.

Четвертый путь – окунуться в царство ароматов. Здесь необходимо полностью полагаться на Ваши собственные ощущения, личный опыт. На вкус и цвет товарищей нет. Приятные ароматы должны остаться, неприятные и возбуждающие – временно покинуть.

Пятый путь – изменить свойства крови, снизить ее вязкость, улучшить текучесть. В этом Вам поможет минеральная композиция «Энергия жизни». И все, что есть в крови, с легкостью будет достигать самые укромные уголки Вашего организма.

Шестой путь – провести очищение организма через кишечник. С этой целью необходимо принимать БАД фитоклин по 1 капсуле за 15 минут до каждого приема пищи. Он лучше самой лучшей гидроколонотерапии и без побочных эффектов (обострение или возникновение дисбактериоза) поможет провести очищение кишечника, печени, всего организма в целом.

Седьмой путь – удаление паразитов из кишечника. Они первыми потребляют пищу, конкурируя за нее с микроорганизмами и Вашей пищеварительной системой. Если есть склонность к метеоризму (периодическое вздутие живота, урчание, отхождение газов с запахом или без, кал плавает) – значительная часть пищи усвоена не Вами. И мозгу естественно многого хватать не будет. С целью мягкого удаления паразитов из кишечника на фоне приема БАД фитоклин необходимо принимать гельмикс по 1 капсуле 2-3 раза в день во время еды.

Восьмой путь – насыщение пищевого рациона витаминами, макро- и микроэлементами. Один из вариантов – прием поливитаминных фитокомпозиций. Если Вы ведете оптимальный, здоровый образ жизни, в рацион не входят продукты необычно длительного хранения, быстрого приготовления, неестественного аромата, цвета, очень насыщенного вкуса, появляющиеся не в сезон сбора – тогда Вам лучше 1-2 раза в день принимать БАД имувит, одновременно повышающий общий иммунитет. Если такие продукты занимают в Вашем рационе значительное место – тогда лучше принимать БАД антионк, подстраховывающий иммунную систему в плане возникновения и развития онкологических заболеваний.

Девятый путь – очищение крови, активация образования лимфы, доставка питательных веществ к клеткам. В этом Вам помогут занятия на нашем спирально-вихревом тренажере. Активация кровотока обеспечит основные органы выделения дополнительным количеством крови, усилит отток лимфы от периферических тканей. И вместо ее к тканям попадет более свежая кровь с новыми порциями питательных веществ, кислорода. И основные причины для возникновения депрессии будут устранены.

Десятый путь – можно принимать средства, подавляющие или усиливающие активность мозга в расчете, что когда-то он восстановится сам. Или человек станет постоянным потребителем антидепрессантов. Но еще Павлов характеризовал средства, влияющие на работоспособность мозга как насильственные. Более физиологичным было бы создание оптимальных условий для работы мозга. И ожидать от него нормализации состояния, работы.

Одиннадцатый путь – сложить руки и ничего не делать. И неуправляемая ситуация будет развиваться вплоть до перехода в психиатрию. Худший путь из перечисленных возможных вариантов.

Не ждите, когда гром грянет. Предусмотрительный человек лечится за 3 года до болезни. Только беспечный начинает думать о профилактике за 3 дня до смерти.

Крепкого Вам здоровья. И разумного к нему отношения.

Борис Скачко, врач, фитотерапевт, автор 20 книг и брошюр, более 200 популярных и 40 научных статей по фитотерапии, здоровому образу жизни

Додати коментар